Składniki:
- Steak z baraniny / jagnięciny
- Garść jarmużu
- 1/4 kalafiora
- Czosnek w granulkach
- Sól i pieprz cytrynowy
- 2 łyżki jogurtu greckiego lub śmietany jako topping
- Oliwa z oliwek
Przygotowanie:
- Rozgrzewamy air fryer
- W koszyku układamy papier do pieczenia
- Jarmuż i kalafior mieszamy z czosnkiem i oliwą z oliwek
- Układamy na papierze
- 150 stopni 6 minut
- Mięso rozbijamy lekko, przyprawiamy
- Po przygotowaniu wstępnie warzyw układamy na nie steak
- 205 stopni 5 minut
- Całość przekładamy na talerz i dodajemy jogurt lub śmietanę jako topping
Prześlij komentarz
Dzięki, że zostawiasz po sobie ślad - to zawsze motywuje :)